¿Sabes cómo limpiar tu hígado y bajar de peso?

La Voz de Michoacán. Las últimas noticias, hoy.

Ciudad de México.- El hígado graso es una enfermedad generalmente benigna del hígado, su síntoma más frecuente por regla general suelen ser dolor en la parte superior derecha del abdomen, malestar general, fatiga crónica y sensación de pesadez, en especial después de las comidas; pero si haces ejercicio, llevas una dieta sana y aún así no logras tener la figura que deseas, tal vez necesites desintoxicar tu hígado.

Antes de iniciar una dieta o un nuevo cambio de vida, la medicina tradicional China aconseja que debes preparar a tu cuerpo, especialmente al hígado. Lo cual puedes conseguir sobre todo por las noches. Así que aquí te dejamos unos tés que seguramente te ayudarán a lograr tu objetivo.

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Toma mucha agua de limón. Si la bebes por la noche y caliente, la desintoxicación tendrá mayor efecto ya que al estar dormida es cuando el cuerpo reconstruye y regenera sus tejidos.

En caso de que te guste el café te tenemos una gran noticia, esta es una bebida ideal para limpiar el hígado y bajar de peso.

Un estudio de George Mason University muestra que las personas que beben regularmente café tienen hígados sanos.

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Té de diente de león. Beber esta infusión antes de acostarte te ayudará a limpiar tu hígado y bajar de peso. Sólo necesitas hervir una taza de agua, añadir una cucharada de diente de león y dejar reposar 3 minutos.

Té de manzanilla. Este té es una maravilla ya que esta planta contiene sesquiterpenlactonas, las cuales ayudan al hígado a desintoxicarse.

Té de jengibre y limón. Necesitas una rodaja de jengibre, medio limón y una taza de agua. Hierve el agua y agrégale la rebanada de jengibre y el zumo de medio limón. Deja que repose 15 minutos y bébelo.

Té de menta. ¿Quieres bajar de peso? No dejes de beberlo. La menta es ideal para limpiar el hígado, bajar de peso y te desintoxica.

Té de berros. Sus propiedades ayudan a depurar la sangre e hígado de toxinas y grasas. Sólo necesitas hervir medio litro de agua y agregar 2 tazas de berros bien lavados. Deja reposar 10 minutos y consúmelo antes de dormir.

Así que ya lo sabes no hay excusa para sentirte bien.
Twitter @ada_uribe