Redacción / La Voz de Michoacán Morelia, Michoacán. Diversos fenómenos meteorológicos presentes en el país provocarán temperaturas bajas, incluido el estado de Michoacán, de ahí la recomendación de la Secretaría de Gobierno a través de la Coordinación Estatal de Protección Civil a tomar medidas preventivas. Y es que, según pronósticos del Servicio Meteorológico Nacional, se espera en los próximos días ambiente frío a muy frío con heladas matutinas en zonas altas montañosas y serranas, por ello, el exhorto a mantenerse atentos al descenso súbito de temperaturas. Así, con la finalidad de evitar en la medida de lo posible, afectaciones a la salud por enfermedades respiratorias, se recuerdan las recomendaciones, que para estos casos, han dispuesto las autoridades en materia de protección civil. • Abrigarse lo suficiente preferentemente usando la técnica de cebolla (vestirse por capas). • Proteger rostro, cabeza, manos y orejas. • Al salir de un lugar caliente, cubrir boca y nariz para evitar respirar aire frío. • No utilizar doble media o calcetín ya que esto bloquea la circulación, en su caso utilizar calcetines de lana. • En los días extremadamente fríos o con vientos fuertes, limitar la cantidad de tiempo al aire libre, ya que las exposiciones prolongadas pueden producir hipotermia y en casos extremos, congelación. • Protegerse de la radiación solar con bloqueadores, asimismo, usar protectores labiales y cremas hidratantes para la piel para evitar resequedad por presencia de ambiente frío y seco. • Alimentarse sanamente en invierno, procurar ingerir una mayor cantidad de calorías, vitaminas y líquidos (de preferencia tibios), frutas y nueces. • Mantener una ventilación adecuada en caso de usar algún calefactor en casa, con la finalidad de evitar intoxicaciones por monóxido de carbono. • No encender anafres o braseros dentro de lugares cerrados o con mala ventilación. • Procurar que los niños no se acerquen para evitar accidentes. Finalmente, recordar que para el reporte de cualquier situación de riesgo, accidente o desastre natural, se tiene previsto el número telefónico de emergencias 911
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