Si lo que quieres es lucir increíble este 2016, aquí te traemos 5 tips de alimentación que te ayudarán a cumplir tu sueño. 1. Desayuna avena. Este clásico desayuno te dejará bastante satisfecha y te brindará todos los carbohidratos que necesitas para tener energía todo el día. 2. Toma jugo verde después de tu entrenamiento. Procura que tenga muchos vegetales y no más de una fruta, te dará todos los nutrientes que necesitas para estar muy saludable y además te ayudará a acelerar tu metabolismo. 3. Evita comer azúcar. No hay espacio para el azúcar si lo que buscas es bajar unos kilitos. 4. Cocina tu propia comida. Evita ir a restaurantes, es mucho más fácil controlar tus calorías y comer más saludables si tú misma preparas tu comida y la llevas a tu oficina, ¡tendrás menos tentaciones! 5. No elimines todo un grupo de alimentos. No hay necesidad de dejar de comer carbohidratos por completo, es importante que lleves un buen balance, esto te ayudará a no tener antojos y llevar una vida mucho más saludable. Con información de Cosmopolitan.
La Voz de Michoacán
