Ana Rosa García / La Voz de Michoacán. Los morelianos han comenzado a cumplir sus propósitos de año nuevo, entre los cuales se encuentra comenzar a hacer ejercicio por salud, estética y deporte; y es que ?cuántos de ustedes, al llegar el primero de enero, se propusieron acudir al gimnasio este 2014?. Llegó el momento de sacar al deportista que todos llevamos dentro, y esto después de haber cenado en cada fiesta decembrina y de haberle entrado al recalentado sin remordimiento alguno. Pero justo ahora, al llegar enero y cuando vemos unos kilitos de más en la báscula, el ir al gimnasio deja de ser un propósito y se vuelve una necesidad. Necesidad que, ha decir de algunos entrenadores, dura muy poco, puesto que al pasar un par de meses lo olvidamos y dejamos de levantarnos muy temprano para hacer ejercicio. La afluencia de personas que acuden al gimnasio en este mes aumenta un 25% aproximadamente, pero esta cifra es poca a comparación de las personas que asistían en años anteriores, y es que el ingreso del los hombres y mujeres que se prometieron hacer ejercicio este año ha disminuido hasta un 80%, puesto que la economía nos les permite pagar un lugar especializado para ejercitarse, por lo cual deciden asistir a parques públicos, unidades deportivas o sitios que el ayuntamiento ha destinado para hacer deporte. Algunas tips para cumplir tu propósito de año nuevo y no quedarte en el intento son: elegir una actividad que realmente te guste; no comenzar de golpe, sino hacerlo poco a poco; el frío de estos días podría sabotear nuestro propósito, pero no dejes que suceda, evita las excusas; disfrútalo y conviértelo en un estilo de vida; y no esperes grande resultado en poco tiempo, sé realista y disfruta lo que haces.
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