Ana Rosa García / La Voz de Michoacán. Ante los cambios climáticos es importante tomar algunas medidas preventivas para cuidar el cuerpo de las enfermedades, sobre todo de la influenza AH1N1. En las medidas más importantes para evitar el contagio se encuentra lavarse las manos; y es que aunque pareciera algo muy común muchas personas no lo hacen con la frecuencia necesaria, sobre todo antes y después de ir al baño y antes de ingerir alimentos. No fumar, es otra de las recomendaciones que hacen los médicos en esta temporada de invierno, ya que el tabaquismo te vuelve vulnerable ante ciertas enfermedades. También se debe mantener distancia con las personas enfermas, pues de no hacerlo podría existir contagio de la enfermedad. Después de estornudar o toser se debe evitar tocar la nariz o la boca, además de que es preferible que ante un estornudo te cubras pero no utilices las manos desnudas para hacerlo, porque podrías estar llevando a tu cuerpo los virus que hayas recogido en alguna otra parte. Dentro del hogar se deben desinfectar las superficies y los objetos que se contaminan con mayor facilidad, como el control remoto, los celulares, teclados de computadora, y demás aparatos que son tocados con frecuencia. Uno de los puntos más importantes para cuidarte y prevenir la influenza es acudir al sector salud y vacunarte, además de visitar al médico ante algún síntoma de enfermedad.
La Voz de Michoacán
