Redacción / La Voz de Michoacán Morelia, Michoacán. Temperaturas superiores a los 40 grados Celsius podrían registrarse en las próximas horas en zonas de la Tierra Caliente y Costa del estado, por ello, Protección Civil estatal invita a la población a tomar previsiones para evitar afectaciones a la salud y a la integridad física. De acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) un sistema de alta presión en niveles medios de la atmósfera que mantendrá la onda de calor sobre entidades del occidente, centro y sur del territorio nacional, incluido Michoacán. En este sentido, se recuerda que para estos casos, PC Michoacán dispone de diversas recomendaciones e indicaciones para la prevención y el autocuidado de la población: • Tomar abundantes líquidos y ofrecérselos a los niños para mantenerse hidratado• No exponerse por tiempos prolongados al sol para evitar insolación y golpes de calor, en ese caos, utilizar bloqueador solar.• Utilizar ropa y calzado ligero, preferentemente en colores claros• Hervir el agua de consumo por lo menos durante 5 minutos.• Desinfectar frutas, verduras y hortalizas • Revisar que pescados, mariscos y carnes rojas estén frescos para evitar la intoxicación.• Evitar en lo posible comidas y aguas frescas callejeras.• Lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño, o después de cambiar un pañal.• Mantener ventilados los sitios de trabajo y el hogar.• Dar especial atención a personas enfermas y de la tercera edad, niños e indigentes ante temperaturas altas De igual forma, mantenerse atentos a los siguientes síntomas: • Piel roja, caliente y sin sudor.• Pulso acelerado y fuerte.• Dolor palpitante de cabeza.• Mareo o náusea.• Confusión o hasta pérdida de la memoria.• Se contraen los músculos involuntariamente como en una convulsión.• Ojos hundidos.• Llanto sin lágrimas en niños• Sed intensa.• Labios y lengua secos.• Irritabilidad.• Fiebre.• Vómito.• Dificultad para respirar.• Diarrea.• Sed intensa.• Evacuaciones o vómitos frecuentes.• Sangre en las evacuaciones.• No come o no bebe.• Fiebre alta y persistente. Finalmente, se recomienda al presentarse uno o más de estos síntomas, acudir al centro de salud o al médico familiar y evite auto medicar, así como reportar cualquier situación de riesgo, accidente o emergencia al número telefónico 9-1-1.
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