Redacción / La Voz de Michoacán Morelia, Michoacán.- Encender anafres o braceros dentro de lugares cerrados o con mala ventilación para calentar el ambiente resulta extremadamente peligroso, ya que esto podría provocar intoxicación por monóxido de carbono. La Coordinación Estatal de Protección Civil invita a las y a los michoacanos a evitar realizar esta práctica y en caso de contar con calefactor en casa, mantener una ventilación adecuada. Lo anterior en virtud de que las temperaturas frías seguirán presentes en gran parte del estado, de ahí la invitación a tomar medidas de prevención y de autocuidado ante la presencia de temperaturas frías en las próximas horas. De acuerdo al pronóstico del Servicio Meteorológico Nacional, se esperan temperaturas de cinco y hasta cero grados Celsius, principalmente en zonas serranas de la entidad; heladas y bancos de niebla matutinos en dichas zonas se esperan también Los municipios que se encuentran con mayor exposición a las bajas temperaturas se encuentra Ocampo, Zitácuaro, Hidalgo, Maravatío, Contepec, Zinapécuaro, Epitacio Huerta, Tlalpujahua, Senguio, Tuxpan, Morelia, Uruapan, Tancítaro, Ario de Rosales, Salvador Escalante, Pátzcuaro, demarcaciones de la zona lacustre y Coalcomán en la región de la Sierra Costa de Michoacán. Limitar la cantidad de tiempo al aire libre, ya que las exposiciones prolongadas pueden producir hipotermia y en casos extremos, congelación. Actualmente, especialistas estiman que hasta un 25 por ciento de territorio estatal se encuentran en zonas elevadas propensas a registrar entre 0 y 5 grados centígrados y en otros puntos incluso temperaturas inferiores. El grado de vulnerabilidad a las condiciones climáticas se ha cruzado con el grado de vulnerabilidad económica y social que presenta la población de las distintas regiones afectadas por las temperaturas congelantes. Seguir las recomendaciones que, para estos casos, han dispuesto las autoridades en la materia: Abrigarse lo suficiente preferentemente usando la técnica de cebolla (vestirse por capas).Proteger rostro, cabeza, manos y orejas.Al salir de un lugar caliente, cubrir boca y nariz para evitar respirar aire frío.No utilizar doble media o calcetín ya que esto bloquea la circulación, en su caso utilizar calcetines de lana.En los días extremadamente fríos o con vientos fuertes, limitar la cantidad de tiempo al aire libre, ya que las exposiciones prolongadas pueden producir hipotermia y en casos extremos, congelación.Protegerse de la radiación solar con bloqueadores, asimismo, usar protectores labiales y cremas hidratantes para la piel para evitar resequedad por presencia de ambiente frío y seco.Alimentarse sanamente en invierno, procurar ingerir una mayor cantidad de calorías, vitaminas y líquidos (de preferencia tibios), frutas y nueces. Lo anterior con la finalidad de evitar en la medida de lo posible, afectaciones a la salud y a la integridad física, principalmente por enfermedades bronco respiratorias.
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