Redacción / La Voz de Michoacán Morelia, Michoacán. Las actividades que se realizan a diario o situaciones e imprevistos que se enfrentan, pueden provocar ansiedad en las personas y el nivel depende de la intensidad de los eventos que se experimentan. Exceso de trabajo, tareas pendientes, padecer alguna enfermedad, protagonizar un accidente, un cambio de domicilio, miedos, son algunas de las causas por las que se altera el estado físico y mental de la persona, que puede ocurrir una sola vez y a corto plazo o puede prolongarse repetidamente durante mucho tiempo. Pero cuando se genera la ansiedad constante, podría llegar a tener graves consecuencias para la salud, explica la doctora Vanesa Fernández López, psicóloga y especialista López, en un artículo publicado en el sitio de salud y bienestar Webconsultas. Si la persona se encuentra en este escenario, se deben tomar medidas que ayuden a combatirlo para evitar problemas más serios a largo plazo, dice la especialista. En su caso, se recomienda tratamiento psicoterapéutico de la ansiedad o acudir grupos de autoayuda y grupos psicoeducativos. Pulsa AQUÍ para comprobar si tus niveles emocionales son normales o sufres un trastorno de ansiedad.
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