A nadie le gusta que se le caiga el pelo pero OJO… que no cunda el pánico. Al día es normal que se te caigan alrededor de 100 cabellos. No obstante, si ves que se cae de manera excesiva, puede deberse a muchas causas. La más común es por herencia pero también puede deberse a problemas digestivos y nerviosos. No nos vayamos tan lejos: el estrés, la mala alimentación, las dietas drásticas, las cirugías, los cambios hormonales y el embarazo también pueden incidir en la caída del pelo. Existen muchos tips y muchos shampoos para evitar su caída. Incluso existen mitos que si agregas pastillas anticonceptivas a tu shampoo te crecerá pero nosotros creemos que lo mejor es tratarlo de manera natural. Por ello la nutrióloga Margarita Chavez Martínez recomienda.. Primer tratamiento Corta un trozo de sábila de 10 centímetros. Ábrelo por el centro en forma horizontal de modo que lo más jugoso quede descubierto. Frota con ella tu pelo ( recuerda lavarlo antes con agua caliente y sin usar jabón). Masajea tu pelo de 5 a 10 minutos. Deja que la sábila actúe por una hora; después lava con agua tibia y luego con agua fría. Segundo tratamiento Lava tu pelo con agua caliente sin usar jabón Frota flor de colorín en tu pelo y masajea de 5 a 10 minutos. Deja que ésta actúe durante una hora. Lava con agua tibia y luego fría. Tercer tratamiento Lava tu pelo con agua caliente y sin jabón Frota té de ortiga concentrado. Masajea de 5 a 10 minutos. No enjuagues. Tónico Ingredientes 30 mililitros de aceite de romero ½ litro de ron ¼ de litro de alcohol 30 militros de aceite de ricino 15 gramos de carbonato de amoniaco Procedimiento Mezcla los ingredientes y ponlos en un envase. Deja macerar por 8 días. Aplica 2 o 3 veces por semana. Da un masaje al pelo y haz que este se extienda hasta las puntas. Tips La doctora Chávez explica que en un gran número de casos en los que la calvicie está relacionada con la nutrición existen deficiencias de minerales como cinc, silicio y cobre. Por ello te recomendamos ingieras alimentos ricos en cinc ya que este ayuda a que tu cuerpo cree nuevos tejidos incluyendo el pelo. Incluye mantequilla de maní, chocolate y cordero en tu dieta. Acuéstate en la cama y deja colgando tu cabeza por el borde durante 5 minutos la primera semana; 10 la segunda y 15 la tercera. Así aumentarás la irrigación sanguínea en esa parte del cuerpo y esto dará muchos beneficios al pelo. Recuerda regresar a la posición lentamente para evitar marearte. Para evitar caídas abundantes, usa peines con dientes muy separados y cepillos de cerdas muy finas. Con información de Elle.
La Voz de Michoacán
