Redacción / La Voz de Michoacán El síndrome del corazón festivo está relacionado con el consumo excesivo de bebidas alcohólicas que propicia un trastorno en el ritmo del corazón entre personas sin antecedentes de enfermedad cardíaca, alertó el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE). Se caracteriza, de acuerdo con Luis Manuel Espinosa Castillo, de la Coordinación de Cardioprotección del ISSSTE Jalisco, por dolor en el pecho que puede irradiarse hacia el brazo, mandíbula o espalda. También se caracteriza por padecer dificultad para respirar, mareos o aturdimientos, sudoración excesiva, fatiga inusual e hinchazón en extremidades, los cuales pueden ser indicativos de afecciones que requieren atención médica. Espinosa Castillo destacó la importancia de adoptar un estilo de vida saludable en esta temporada decembrina, ya que se puede caer en excesos que afectan la salud del corazón. Entre las recomendaciones emitidas por el especialista se encuentran optar por una dieta rica en frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras, en lugar del consumo de alimentos altos en grasas saturadas, azúcares y sodio, los cuales deben ser evitados. Asimismo, mantener una rutina de ejercicio como caminar 30 minutos al día para fortalecer el sistema cardiovascular. Practicar técnicas de relajación y procurar momentos de descanso, a efecto de reducir el estrés, factor que puede influir negativamente en la salud cardíaca. Limitar la ingesta de bebidas alcohólicas y abstenerse de fumar, lo que contribuye significativamente a la prevención de enfermedades del corazón. Por último, hizo un llamado a acudir regularmente a la unidad médica que les corresponde para chequeos que permitan detectar y controlar factores de riesgo como hipertensión, diabetes y colesterol elevado.
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