Salud emocional, tan importante como la física

#DíaDelPsicólogo No hay salud física sin salud emocional y viceversa, se debe encontrar un equilibrio

Foto: Cristian Hernández/ La Voz de Michoacán

En plena pandemia de COVID- 19, el psicólogo Juan Pablo Santos, quien se dedica al desarrollo humano, señaló para La Voz de Michoacán, que, en este aislamiento, los índices de ansiedad, depresión, incluso de violencia incrementan, debido al cambio de rutina.

“Es dejar de vivir la vida como la conocemos, implica atravesar un duelo, porque perdimos actividades para empezar un estilo de vida”

Lo anterior, por el sólo hecho del confinamiento, ahora que, hay casos aún más especiales

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“Hay gente que ya no va a regresar a su trabajo porque lo perdió, o no verá a alguno de sus parientes”

Por lo cual es recomendable, dar la debida importancia a las partes física y psicológica

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“Es recomendable hacer un examen para saber en qué áreas dejamos de ser funcionales, para entonces buscar ayuda”