Schwarzenegger asegura que dieta 80% vegana lo ha mantenido en forma a sus 74 años

Redacción / La Voz de Michoacán

Estados Unidos.- El actor Arnold Schwarzenegger actualmente tiene 74 años y ha logrado mantenerse en un estado de salud y físico sumamente óptimos debido a su dieta basada en amentar el consumo de vegetales, de acuerdo con lo declarado por él mismo.

Un publicación difundida en sus redes señala que ha logrado disminuir los niveles de lipoproteínas de baja densidad, conocidas como 'colesterol malo', gracias a la dieta 80% vegana sigue desde los últimos 5 años.

Schwarzenegger destaca en una carta que la dieta además de beneficiar al medio ambiente, ha sido fundamental para mantenerse en buena forma y reducir al mínimo las posibilidades de padecer algún tipo de problema cardíaco.

"Durante los últimos 5 años, he basado [mi dieta] en un 80% en productos vegetales. Aunque a veces sigo comiendo carne, porque no puedo resistirme a un jugoso filete cuando tengo amigos en casa, o a un crujiente Wiener Schnitzel [escalope vienés] en Austria", señaló el exfisicoculturista y campeón de certámenes en esa disciplina.

El también exgobernador de California, el balance entre el consumo de productos cárnicos y veganos lo ha hecho sentir "más saludable y más joven en general".

Al igual que Arnold Schwarzenegger hay otros famosos de Hollywood llevan una dieta libre de productos animales, entre los que destacan:

• Brad Pitt
• Jared Leto
• Paul McCartney
• Ellen DeGenere
• Jennifer López
• Madonna