Schwarzenegger asegura que dieta 80% vegana lo ha mantenido en forma a sus 74 años

El actor comentó que sus niveles de colesterol en la sangre son tan bajos, que hasta su médico ha quedado sorprendido.

Redacción / La Voz de Michoacán

Estados Unidos.- El actor Arnold Schwarzenegger actualmente tiene 74 años y ha logrado mantenerse en un estado de salud y físico sumamente óptimos debido a su dieta basada en amentar el consumo de vegetales, de acuerdo con lo declarado por él mismo.

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Un publicación difundida en sus redes señala que ha logrado disminuir los niveles de lipoproteínas de baja densidad, conocidas como 'colesterol malo', gracias a la dieta 80% vegana sigue desde los últimos 5 años.

Schwarzenegger destaca en una carta que la dieta además de beneficiar al medio ambiente, ha sido fundamental para mantenerse en buena forma y reducir al mínimo las posibilidades de padecer algún tipo de problema cardíaco.

"Durante los últimos 5 años, he basado [mi dieta] en un 80% en productos vegetales. Aunque a veces sigo comiendo carne, porque no puedo resistirme a un jugoso filete cuando tengo amigos en casa, o a un crujiente Wiener Schnitzel [escalope vienés] en Austria", señaló el exfisicoculturista y campeón de certámenes en esa disciplina.

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El también exgobernador de California, el balance entre el consumo de productos cárnicos y veganos lo ha hecho sentir "más saludable y más joven en general".

Al igual que Arnold Schwarzenegger hay otros famosos de Hollywood llevan una dieta libre de productos animales, entre los que destacan:

  • Brad Pitt
  • Jared Leto
  • Paul McCartney
  • Ellen DeGenere
  • Jennifer López
  • Madonna