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    México | 19 Sep, 2025, 11:30

    ¿Debajo de una mesa o del marco de la puerta? Aquí te decimos qué hacer en caso de sismo

    La mejor forma de honrar a quienes perdieron la vida en los terremotos pasados es construir una sociedad más consciente, resiliente y solidaria

    Foto: Víctor Ramírez, La Voz de Michoacán.

    Redacción / La Voz de Michoacán

    Morelia, Michoacán. - Los terremotos no pueden predecirse, pero sí es posible reducir sus efectos si la población cuenta con planes de autoprotección, participa en simulacros y conoce cómo actuar en cada etapa de emergencia.

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    Septiembre en México no solo es sinónimo de fiestas patrias; también se ha convertido en un mes que la memoria colectiva asocia con los terremotos más devastadores de las últimas décadas. En 1985 y 2017 los sismos dejaron miles de víctimas, viviendas destruidas y ciudades enteras en emergencia.

    La prevención comienza mucho antes de que la tierra se mueva. Cada familia, escuela, oficina debe contar con protocolos claros:

    El Consejo Nacional de Protección Civil recomienda a las familias mexicanas elaborar un plan en el hogar, donde se definan rutas de evacuación, puntos de reunión y tareas específicas para atender a niños, adultos mayores y personas con discapacidad.

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    Además, se sugiere contar con una mochila de emergencia, equipada con agua, alimentos no perecederos, radio portátil, linterna, botiquín y documentos importantes en bolsas selladas.

    El Colegio de Ingenieros Civiles de México también insiste en la importancia de revisar las viviendas para identificar posibles riesgos estructurales, asegurar muebles pesados y conocer la ubicación de llaves de gas, agua y electricidad.

    Durante el sismo: la calma puede salvar vidas

    De acuerdo con el Centro Nacional de Prevención de Desastres (Cenapred), la regla básica es conservar la calma.

    • Si el sismo sorprende dentro de un inmueble, lo más recomendable es aplicar la técnica “agáchate, cúbrete y agárrate” bajo una mesa resistente o junto a un muro de carga. No corras ni uses elevadores.

    • En la vía pública, lo indicado es alejarse de cables eléctricos, bardas y ventanas. Permanece en cuclillas hasta que termine el movimiento.

    • Si ocurre mientras se conduce, debe reducirse la velocidad, detener el vehículo y permanecer en su interior, lejos de puentes y edificios.

    • En lugares masivos identifica salidas de emergencia y sigue indicaciones del personal. Evita empujar o correr, ya que la estampida puede ser más peligrosa que el sismo mismo

    Después del sismo: la emergencia continúa

    La sacudida puede durar segundos, pero las consecuencias permanecen mucho más tiempo.

    1. Mantén la calma y ayuda a otros
    • Verifica si alguien necesita primeros auxilios.
    • No muevas a personas lesionadas a menos que estén en peligro inmediato.

    2. Evita riesgos secundarios
    • Cierra llaves de gas y electricidad si percibes fugas.
    • No enciendas cerillos ni encendedores hasta asegurarte de que no haya escapes de gas.

    3. No regreses de inmediato a tu vivienda
    • Espera la valoración de Protección Civil o ingenieros autorizados.
    • Recuerda que las réplicas pueden ser tan fuertes como el sismo principal.

    4. Mantente informado
    • Evita difundir rumores o información no confirmada.

    Es fundamental mantenerse atentos a posibles réplicas, que en algunos casos pueden ser tan intensas como el sismo principal.

    Factores a considerar en México

    Zonas más vulnerables

    Aunque los sismos no se pueden predecir, la Ciudad de México, Guerrero, Oaxaca, Michoacán y Puebla concentran los mayores riesgos por su ubicación geológica, esto según datos del Cenapred.

    Alarmas sísmicas

    En algunas ciudades existe sistema de alerta temprana. Aprende a reconocerlo y úsalo para evacuar con calma.

    Simulacros nacionales

    Cada 19 de septiembre se realizan ejercicios de prevención. Participar no es un trámite: es una práctica que puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte.

    La prevención como cultura

    La experiencia demuestra que los países con mayor preparación, como Japón o Chile, reducen significativamente las pérdidas humanas en cada sismo. La clave está en informarnos, practicar y mantener la calma.

    Los sismos no pueden evitarse, pero sí podemos reducir su impacto. La mejor forma de honrar a quienes perdieron la vida en los terremotos pasados es construir una sociedad más consciente, resiliente y solidaria.

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