Llaman a mantener buena dieta en fiestas decembrinas

Héctor Jiménez/La Voz de Michoacán

Morelia. De cara a la temporada del año en la que aumenta el consumo de ponches, dulces, antojitos mexicanos y grandes cenas durante las fiestas decembrinas, representantes de la delegación michoacana del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), hicieron un llamado a la población en general a mantener una buena dieta que les evite problemas de salud.

“No nada más es el ponche, son más alimentos que estamos consumiendo; no vamos a satanizar, pero lo que pasa es que a veces nos excedemos, porque sí nos podemos tomar una tasa, pero queremos otra tasa y un tamal y unos buñuelos y ya se va a haciendo una bomba. En el caso de diabéticos, podemos sugerirles que se tomen solo una tasa y que cuiden su alimentación durante estas épocas decembrinas”, expresó Adriana Paredes, presidenta del Colegio Mexicano de Nutricionistas, en conferencia de prensa.

De acuerdo con la especialista, la recomendación para personas con enfermedades crónicas durante esta época no es privarse de alimentos o evadir los eventos importantes de la temporada, sino cuidar su alimentación durante el resto del día, sin llegar a extremos como evitar comer durante toda la jornada para sobrecargarse durante la cena.

“Les digo a los pacientes que van a cenar el día 24, pero durante el día vas a estar cuidando lo que comes, no que vaya a dejar de comer, porque a veces dicen que ya no van a comer durante todo el día para en la noche comerse todo lo que no consumieron. No se trata de eso, se trata de cuidar su alimentación en el caso de los diabéticos”, ahondó la especialista.

En tanto que el médico internista del IMSS en Michoacán, Efraín Arredondo, explicó que, si bien no cuenta con una cifra exacta de cómo aumenta el número de diabéticos a inicios del año, sí ha observado que durante enero el hospital de su adscripción se satura de pacientes que tuvieron complicaciones de su enfermedad durante las fiestas decembrinas o en la que la enfermedad se disparó debido al exceso de alimentación durante las celebraciones de la temporada.