Redacción / La Voz de MichoacánCiudad de México. Después de disfrutar la cena de Navidad es común repetir el brindis una y otra vez con los familiares y amigos, lo que provoca que al día siguiente despiertes con una terrible resaca. La cruda o resaca es la reacción del organismo tras excesivo consumo de bebidas alcohólicas, caracterizada por provocar dolor de cabeza, náuseas, acidez estomacal, deshidratación, fatiga, somnolencia y en ocasiones vómito y mareo. Aquí te damos algunos remedios fáciles de hacer para estar al cien en el recalentado. Analgésicos o un antiácido Toma un analgésico para calmar el dolor de cabeza y el malestar en general, así como un antiácido de libre venta en caso de irritación de la mucosa del estómago. Aliméntate bien Ingiere alimentos suaves (frutas, verduras, yogurt, gelatina, arroz o pescado hervido). Jugo de zanahoria y naranja Con este jugo vas a hidratarte y a recuperar las vitaminas y minerales que el consumo excesivo de alcohol te quitó. Sin contar que fomenta la eliminación de las toxinas que te dejó la bebida. Jugo de tuna La fruta del nopal, la bella tuna en jugo, es una excelente bebida que aliviana los síntomas de la cruda como la resequedad de boca y las náuseas. Té de jengibre El té de jengibre también es un excelente remedio casero y saludable que ayuda aumentando la velocidad del organismo con la expulsión del alcohol. Agua de coco Esta agüita contiene una gran cantidad de nutrientes y electrolitos, que tu cuerpo amarán. Con esta bebida tu cuerpo logrará hidratarse en un santiamén, además que es amable con tu estomago irritado por la noche de tragos. Limón con agua Este es un tratamiento eficaz contra los mareos por cruda. Uno de los más simples de preparar y restaurador. También, el jugo del limón ayuda a desintoxicar la sangre y a restablecer el PH de tu estómago. Jugo de apio y tomate Esta bebida te ayudará con la eliminación de toxinas del alcohol. Su efecto diurético te hará ir al baño y ahí expulsaras mediante la orina el alcohol remanente en tu cuerpo. Sin mencionar las vitaminas y minerales que contiene, que ayudan a evitar el dolor de cabeza, la fatiga y las nauseas. Agua de mandarina con miel Esta bebida es tremendamente refrescante y deliciosa, si tu cuerpo aún rechaza los líquidos, bébela poco a poco, una vez puedas terminarla, tu cuerpo se sentirá fresco. Sus minerales y vitaminas ayudas, a la par de las propiedades antitóxicas del azúcar natural de la miel actúan. Un rico baño En tanto no se elimine todo el alcohol del organismo, realiza duchas calientes y finaliza con agua fría para ayudar a eliminar toxinas.
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