La masturbación, lejos de ser un tabú, es una práctica extendida y normalizada en la sociedad actual. De acuerdo con el estudio Barómetro del Autoplacer llevado a cabo en 2019 y basado en una muestra de 10 mil personas de varios países, se estima que un asombroso 93 % del total ha experimentado el autoplacer en algún momento de su vida. Estos reveladores datos demuestran que la masturbación no solo es una acción común, sino que forma parte de la vida sexual y la exploración personal de la mayoría de las personas. El estudio resalta la importancia de desterrar los estigmas y prejuicios asociados a esta práctica, promoviendo una visión más abierta y saludable de la sexualidad. A continuación, analizamos algunos de los tabúes que se asocian con mayor frecuencia a la masturbación y para ello, hemos recogido algunas de las conclusiones que la sexóloga Karimme Reyes ha revelado en una entrevista para la sex shop Platanomelón. En ella nos invita a reflexionar sobre la relación entre la autoestimulación y el orgasmo. Según sus palabras, "la estimulación del clítoris durante la masturbación suele ser clave para alcanzar el orgasmo, pues se trata de un órgano con más de 10 mil terminaciones nerviosas”. Este acto, no obstante, no ocurre con frecuencia en las relaciones heterosexuales basadas únicamente en la penetración. Sea como sea, es importante comprender que la masturbación y el orgasmo son dos aspectos distintos: “La masturbación nos acerca al orgasmo, pero no te frustres si la masturbación no te hace tener un orgasmo, cada experiencia es distinta”, agrega Karimme. La sexóloga insiste en la importancia de liberarnos de la presión y en la necesidad de disfrutar del proceso, valorando cada experiencia en su singularidad. Podríamos concluir que la masturbación constituye una oportunidad para conectarnos con nuestro cuerpo y descubrir el placer que nos brinda, sin obsesionarnos con alcanzar un objetivo específico. Llegados a este punto, probablemente te estés preguntando qué pasa con los juguetes eróticos. Ella enfatiza que "la masturbación es un camino al autoconocimiento, pero sobre todo al placer". Además, brinda un consejo práctico para lxs principiantes, sugiriendo comenzar con la mano propia para establecer contacto directo con las propias sensaciones y comprender plenamente la experiencia. Es crucial comprender que el objetivo principal de la masturbación es aprender a estimular nuestro cuerpo para generar sensaciones placenteras. Karimme aclara que "un juguete solo es otra opción más. Un juguete erótico no hará mejor tu masturbación, pero sí te hará sentir algo diferente que te pueda ayudar a experimentar otras sensaciones satisfactorias". Los juguetes eróticos, aunque no son esenciales para obtener placer, pueden proporcionar cierta variedad a los estímulos que utilizamos y enriquecer nuestras experiencias íntimas. Karimme nos brinda una visión esclarecedora al abordar tres razones básicas por las que los seres humanos recurren a la masturbación. La primera de ellas, tiene que ver con una masturbación compensatoria, es decir, la que surge como una forma de compensar algún tipo de carencia en la vida individual o bien en nuestras relaciones de pareja. Por otra parte, identifica la masturbación complementaria, es decir, aquella que surge como una vía para agregar algo de color a nuestra vida íntima y enriquecerla. Por último, la masturbación se presenta como una vía de desarrollo de la autonomía sexual que favorece la propia conexión personal, así como el desarrollo de procesos de aprendizaje vinculados con el placer. Tener constancia de las diferentes tipologías de masturbación nos brinda una valiosa comprensión y nos permite derribar los estigmas que suelen vincularse erróneamente a esta práctica, así como a la supresión de aquellas emociones negativas que se generan a raíz de la misma y que van desde la sensación de culpabilidad hasta la vergüenza. Sólo así es posible abrazar la masturbación como parte natural y saludable de nuestra sexualidad. Frente a la pregunta sobre si masturbarse afecta negativamente el deseo de tener sexo en pareja, ella responde enfáticamente que "si lo practicas constantemente se te quitan las ganas de tener sexo en compañía o vas a perder sensibilidad y después te va a costar mas tener orgasmos con tu pareja. Estás ideas están equivocadas, masturbarte puede darte herramientas para que sepas cómo construir el placer en pareja”. La sexóloga señala que la idea errónea proviene de considerar la masturbación como una práctica compensatoria al encuentro sexual en pareja. Sin embargo, aclara que "el encuentro sexual en pareja y la masturbación son actos completamente separados, no tienen nada que ver” y agrega que la motivación para tener relaciones sexuales en pareja difiere de los motivos que nos impulsan a masturbarnos. “Son dos procesos distintos en donde uno es cómo vivo mi sexualidad conmigo mismx y el otro es cómo la comparto”, finaliza. Karimme destaca que la masturbación siempre contribuye al deseo en pareja, ya que cuanto más nos masturbamos, es más probable que desarrollemos un mayor deseo y, por tanto, queramos practicar sexo más a menudo. En cambio, factores como la falta de conocimiento del cuerpo por parte de la pareja o la falta de predisposición para construir placer pueden afectar el deseo. En este sentido, resulta fundamental comunicarse y compartir con la pareja las preferencias y necesidades sexuales para mantener una conexión satisfactoria.
La Voz de Michoacán
